Zdrowe tłuszcze.

Stosowanie właściwych tłuszczy w diecie, to jeden z sekretów dobrego zdrowia. Dowiedz się, jakie tłuszcze są niezbędne dla zdrowia, a jakie szkodliwe i zastosuj tę wiedzę w praktyce, aby cieszyć się zgrabną sylwetką, dobrym samopoczuciem i pełnią energii.

Jak "nalać dzieciom do głowy" Omega-3 taniej niż w Zinzino

Odpowiadamy na pytanie od klienta: Moje dzieci mają problemy ze skupieniem uwagi i nauką. Lekarz zaproponował mi suplementowanie ich kwasami omega-3. Co mogę kupić w Waszym sklepie zamiast drogiego Zinzino?

Czytaj więcej

Czy olej z pierwszego tłoczenia jest na pewno dobry?

Co może oznaczać "olej z pierwszego tłoczenia"? Czy to oznacza, że jest dobry? Zwracajmy uwagę na marketingowe chwyty.

Czytaj więcej

Olej kokosowy a grzybica

Grzybice (kandydozy) mogą obejmowac skórę lub narządy wewnętrzne. Jakimi produktami naturalnymi można się wspomagać przy kandydozie?

Czytaj więcej

Objawy niedoborów lecytyny / choliny

Jakie są objawy i dolegliwości związane z niedoborem, brakiem lecytyny w diecie. Skąd się biorą niedobory lecytyny.

Czytaj więcej

Czy masz niedobory kwasów Omega-3?

Pod nazwą kwasy Omega-3 kryją się wielonienasycone kwasy tłuszczowe uznane za niezbędne dla zdrowia. Są potrzebne organizmowi m.in. jako budulec błon komórkowych, jako składnik hormonów czy regulatory neuroprzekaźników. Sprawdź, jak mogą się objawiać niedobory Omega-3.

Czytaj więcej

Dlaczego większość olejów dostępnych w sklepach jest niezdrowa?

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe zwane Omega-3 i Omega-6 to ważne składniki naszego pożywienia. Są powszechne w naturalnej żywności, ale nieodporne na przemysłowe, wysokotemperaturowe procesy przetwórcze. Coraz częściej brakuje ich w naszych sklepach i diecie.

Czytaj więcej