Bezpieczne zakupy
Idosell security badge

Zdrowe tłuszcze.

Stosowanie właściwych tłuszczy w diecie, to jeden z sekretów dobrego zdrowia. Dowiedz się, jakie tłuszcze są niezbędne dla zdrowia, a jakie szkodliwe i zastosuj tę wiedzę w praktyce, aby cieszyć się zgrabną sylwetką, dobrym samopoczuciem i pełnią energii.

Pod nazwą kwasy Omega-3 kryją się wielonienasycone kwasy tłuszczowe uznane za niezbędne dla zdrowia. Są potrzebne organizmowi m.in. jako budulec błon komórkowych, jako składnik hormonów czy regulatory neuroprzekaźników. Sprawdź, jak mogą się objawiać niedobory Omega-3.
Czytaj więcej
pixel