Jak rozpoznać mobilizację układu odpornościowego?

Gdy organizm wykryje zagrożenie — takie jak wirus lub bakteria — układ odpornościowy szybko mobilizuje swoje siły obronne. 

Tę mobilizację możesz odczuć jako:

Gorączkę i ciepło – wzrost temperatury ciała utrudnia przetrwanie drobnoustrojom i sygnalizuje aktywną obronę.
Zmęczenie – energia jest przekierowywana z codziennych czynności na „pole bitwy”, więc możesz czuć się wyjątkowo zmęczony.
Obrzęk lub zaczerwienienie – miejscowe oznaki stanu zapalnego wskazują, że komórki odpornościowe zgromadziły się do walki w miejscu infekcji.
Śluz i kaszel – naturalne mechanizmy usuwania intruzów z dróg oddechowych.

Wszystkie te reakcje, choć czasami nieprzyjemne, są oznakami, że układ odpornościowy jest czujny, aktywny i ciężko pracuje, aby Cię chronić.

⚠️ Uwaga: Jeśli powyższe objawy są bardzo nasilone, długotrwałe lub niepokojące, zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Nie należy polegać na informacjach z internetu!