Darmowa dostawa od 500,00 zł

Jak dbać o silną odporność zimą

Jak dbać o silną odporność zimą

Zima wystawia nasz układ odpornościowy na próbę częściej niż jakakolwiek inna pora roku.

Aby wspomóc odporność - także zimą - warto dbać, o 4 ważne elementy zdrowego stylu życia.

Są to: 

🥦 Zdrowe odżywianie — fermentowane warzywa, takie jak kiszona kapusta, owoce, produkty pełnoziarniste, orzechy i nasiona — dostarcza organizmowi paliwa potrzebnego do obrony.
🚶 Regularny ruch — nawet codzienny energiczny spacer na zimnym powietrzu poprawia krążenie i pomaga komórkom odpornościowym skuteczniej patrolować przestrzeń.
😴 Głęboki sen w nocy — długi, regenerujący sen pozwala organizmowi zregenerować się i wzmocnić jego naturalne bariery.
☀️ Światło słoneczne i świeże powietrze — bezpieczna ekspozycja na naturalne światło, gdy tylko jest to możliwe, wspomaga produkcję witaminy D i równowagę nastroju, które są niezbędne dla odporności.

👉 Razem te 4 elementy zdrowego stylu życia tworzą naturalną tarczę ochronną, która pomaga nam zachować odporność przez cały rok.

Autorka: Alicja Krzywańska-Podermańska
Prawa autorskie © Primanatura 2016–2025

 

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2018

Polecane

Transfer Factor Classic | 600 mg | 90 kaps, suplement diety 4Life, USA

Transfer Factor Classic | 600 mg | 90 kaps, suplement diety 4Life, USA

179,00 zł brutto/1szt.(1,99 zł / szt. brutto)179 pkt.
Transfer Factor Chewable - 90 tabl. do ssania, suplement diety 4Life, USA

Transfer Factor Chewable - 90 tabl. do ssania, suplement diety 4Life, USA

279,00 zł brutto/1szt.(3,10 zł / szt. brutto)279 pkt.
pixel